Kapusta z grochem
MC Smart

Kapusta z grochem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Kapusta? Tylko z grochem! To klasyczne połączenie znane z wieczerzy wigilijnych, które dzięki termorobotowi MC Smart przygotujesz już w 10 minut.

    Przygotuj:

    - termorobota MC Smart

    KROK 1: GOTOWANIE GROCHU
  1. Groch namoczyć na noc w dużej ilości wody. Następnego dnia odcedzić na sitku, wsypać do pojemnika miksującego, zalać 500 ml wody i gotować (bez miarki) obroty w lewo/30 minut/prędkość 1/100°C . Dla ochrony przed pryskaniem na pokrywie pojemnika umieścić wkład do gotowania. Jeżeli woda kipi, zmniejszyć temperaturę do 95°C. Groch odcedzić, wywar zlać do miski.
  2. KROK 2: ROZDRABNIANIE I PODSMAŻANIE CEBULI
  3. Pojemnik opłukać zimną wodą i osuszyć. Cebulę obrać, przepołowić, włożyć do pojemnika miksującego. Rozdrabniać (z zatkniętą miarką), przytrzymując przycisk turbo/3 sekundy , zgarnąć łopatką ze ścianek na dno pojemnika. Dodać olej, smażyć cebulę (bez miarki), ustawiwszy program przypiekanie/4 minuty . Zrumienioną cebulę wyjąć z pojemnika.
  4. KROK 3: GOTOWANIE KAPUSTY
  5. Kiszoną kapustę z 50 ml wywaru z grochu i przyprawami gotować (z zatkniętą miarką) 5 minut/prędkość 1/100°C . Usunąć liść laurowy i ziarenka ziela angielskiego, kapustę przełożyć do innego naczynia, umyć pojemnik.
  6. KROK 4: PRZYGOTOWANIE ZASMAŻKI
  7. Masło z mąką mieszać (z zatkniętą miarką) w pojemniku 3 minuty/prędkość 1/100°C . Przez otwór w pokrywie wlać 50 ml gorącej wody i gotować zasmażkę (z zatkniętą miarką) 3 minuty/prędkość 3/100°C .
  8. KROK 5: ŁĄCZENIE SKŁADNIKÓW I PODANIE
  9. Do zasmażki dodać pozostałe składniki potrawy. Podgrzewać (z zatkniętą miarką) 5 minut/prędkość 1/100°C . Przyprawić cukrem, solą i pieprzem. Podawać na gorąco.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal275,87 kcal
Węglowodany39,1 g
Białko12,2 g
Tłuszcz8,8 g
Błonnik10,5 g

Podobne przepisy