Kapusta z klopsikami faszerowanymi serem

Kapusta z klopsikami faszerowanymi serem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Zobacz, jak przygotować mięsne klopsiki nadziane serem! Podane ze smażoną kapustą z jabłkiem, będą doskonałym pomysłem na szybki obiad!

    KROK 1: PODSMAŻAMY KAPUSTĘ
  1. Kapustę oczyszczamy. Usuwamy zewnętrzne liście i głąb. Kapustę kroimy poprzecznie na paski o szerokości 1 cm. Podsmażamy na gorącym oleju na dużej patelni przez około 5-7 minut, aż będzie miękka.
  2. KROK 2: DOPRAWIAMY KAPUSTĘ
  3. Cebulę i jabłka obieramy. Cebulę kroimy w kostkę, jabłka ścieramy na tarce o dużych oczkach. Całość dodajemy do kapusty i krótko podsmażamy. Doprawiamy solą i pieprzem. Wlewamy bulion i sok jabłkowy. Dusimy pod przykryciem przez ok. 15 minut do miękkości.
  4. KROK 3: SMAŻYMY KLOPSY
  5. Bułkę moczymy w ciepłej wodzie. Ser kroimy na 12 kostek. Cebulę obieramy i siekamy. Zagniatamy z wyciśniętą bułką, mielonym mięsem, musztardą, jajkiem, solą i pieprzem, w razie potrzeby dodajemy trochę bułki tartej. Dzielimy na 12 porcji i z każdej formujemy klopsika z kostką ementalera w środku. Podsmażamy na rozgrzanym oleju ze wszystkich stron przez 8 minut, a następnie dusimy na małym ogniu pod przykryciem przez kolejne 5-7 minut. Podajemy z kapustą.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal522 kcal
Węglowodany15,8 g
Białko30,6 g
Tłuszcz37,8 g
Błonnik30,6 g

Podobne przepisy