Karmelizowane jabłka z dodatkami

Karmelizowane jabłka z dodatkami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Błyskawiczne śniadanie na słodko, a może pyszny jesienny deser? Decyzja należy do Ciebie! Wypróbuj najnowszy przepis Pawła na karmelizowane jabłka z dodatkami.

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY KARMEL
  1. Na rozgrzaną patelnię wlewamy wodę i dodajemy miód. Składniki mieszamy, aż miód się rozpuści, i doprowadzamy do wrzenia.
  2. KROK 2: KARMELIZUJEMY JABŁKA
  3. Jabłka dokładnie myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy w dość grube plastry. Następnie przekładamy je do gotującego się karmelu. Mieszamy, aby jabłka pokryły się karmelem.
  4. KROK 3: ŁĄCZYMY JABŁKA Z DODATKAMI
  5. Kiedy jabłka zaczną mięknąć, dodajemy na patelnię płatki owsiane i owoce żurawiny. Całość oprószamy cynamonem i dokładnie mieszamy. Następnie patelnię zdejmujemy z ognia i odstawiamy na chwilę, aby płatki owsiane delikatnie napęczniały.
  6. KROK 4: PODAJEMY JABŁKA
  7. Gotowe jabłka przekładamy na głębokie talerze, ozdabiamy skyrem i listkiem mięty.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal296,8 kcal
Węglowodany71,8 g
Białko1,4 g
Tłuszcz0,3 g
Błonnik5,1 g

Podobne przepisy