Karp w galarecie

Karp w galarecie

TrudnośćŚredni
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Wypróbuj sprawdzony przepis na karpia w galarecie!

    PRZYGOTUJ

    - piekarnik rozgrzany do 180°C

    Krok 1: Przygotowujemy karpia
  1. Płaty karpia kroimy na kawałki (wielkość wedle uznania), doprawiamy solą i pieprzem, skrapiamy sokiem wyciśniętym z cytryny i odstawiamy na 30 minut.
  2. Krok 2: Gotujemy wywar
  3. Umyte, obrane, pokrojone w paski warzywa skrapiamy olejem i podpiekamy w piekarniku w temperaturze 180°C przez ok. 15 minut na złoty kolor. Do garnka wlewamy 1,5 litra wody, dodajemy upieczone warzywa, ziele angielskie, gałązkę lubczyku, sól i odrobinę pieprzu. Gotujemy ok. 20 minut. Pokrojone płaty karpia wkładamy do wywaru i gotujemy dalej na małym ogniu przez ok. 10 minut. Nie doprowadzamy do wrzenia!
  4. Krok 3: Karpia zalewamy wywarem
  5. Wyjmujemy delikatnie mięso, wywar przelewamy przez sito i doprawiamy do smaku. W osobnym naczyniu rozpuszczamy żelatynę i dodajemy do wywaru. Karpia układamy na półmisku, dekorujemy warzywami i zalewamy chłodnym wywarem. Całość odstawiamy do lodówki.
  6. Wskazówka: Karpia można również wcześniej posmarować olejem od strony skóry i zamiast do wywaru włożyć do piekarnika na 180°C i piec przez ok. 20 minut, najlepiej na ruszcie do grillowania. Dzięki temu mięso będzie kruche i delikatne.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal479,1 kcal
Węglowodany16,2 g
Białko31,2 g
Tłuszcz14,3 g
Błonnik31,2 g

Podobne przepisy