Kiszone buraki z anyżem i goździkami

Kiszone buraki z anyżem i goździkami

TrudnośćŚredni
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Kiszone buraki z korzennymi przyprawami i imbirem to pyszny i rozgrzewający dodatek do obiadu.

    Przygotuj

    - duży słoik

    Krok 1: Ścieramy buraki i imbir na tarce
  1. Buraki i imbir obieramy. Niezbyt drobno ścieramy na tarce. Dodajemy 1 płaską łyżkę soli i lekko ugniatamy w misce przez 1-2 minuty aż do wyciśnięcia soku. Wstawiamy na 2 godziny do lodówki.
  2. Krok 2: Zalewamy warzywa solanką
  3. Podgrzewamy 0,5 litra wody i rozpuszczamy w niej 10 g soli. Studzimy i dodajemy przyprawy. Buraki z imbirem przekładamy do czystego słoika i mocno dociskamy. Zalewamy solanką i obciążamy czystym kamieniem lub szklaną pokrywką tak, aby buraki były wciśnięte pod powierzchnię zalewy.
  4. Krok 3: Odstawiamy buraki do fermentacji
  5. Słoik pod przykryciem stawiamy w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej. Po 2-3 dniach buraczki zaczynają fermentować i w słoiku pojawiają się pęcherzyki. Próbujemy i jeśli smak jest odpowiedni, wstawiamy słoik do lodówki. Buraczki podajemy jako dodatek do pożywnych dań.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal59,5 kcal
Węglowodany13,2 g
Białko2,1 g
Tłuszcz0,3 g
Błonnik2,1 g

Podobne przepisy