Kluski dyniowe z jogurtem i owocami

Kluski dyniowe z jogurtem i owocami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 30 min

Przygotowanie

    Smakują cynamonem i zachwycają kolorem! Dyniowe kluski na słodko to świetny pomysł na sezonowy obiad lub podwieczorek – nie tylko dla najmłodszych!

    Przygotuj:

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 150°C

    - sito o drobnych oczkach

    - blachę do pieczenia

    - papier do pieczenia

    - łyżkę cedzakową

    Krok 1: PIECZEMY DYNIĘ
  1. Dynię myjemy i przekrawamy na pół. Za pomocą łyżki wyjmujemy gniazda nasienne. Połówki dyni układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
  2. Pieczemy około 30-40 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 150°C. Upieczoną dynię odstawiamy do wystygnięcia.
  3. Krok 2: PRZYGOTOWUJEMY PURÉE Z DYNI
  4. Miąższ upieczonej dyni oddzielamy od skórki za pomocą łyżki. Miksujemy lub przecieramy przez sito, aż uzyskamy konsystencję gładkiego purée.
  5. Krok 3: PRZYGOTOWUJEMY CIASTO NA KLUSKI
  6. Na dno miski przesypujemy połowę mąki pszennej. Dodajemy purée z dyni, cukier puder, cynamon i sól. Mieszamy.
  7. Dodajemy drugą połowę mąki pszennej i mąkę ziemniaczaną. Mieszamy. Dodajemy jajko i ponownie mieszamy całość.
  8. Krok 4: ZAGNIATAMY CIASTO
  9. Ciasto na kluski zagniatamy – początkowo w misce, a następnie na blacie oprószonym mąką.
  10. Jeśli ciasto jest zbyt rzadkie, dodajemy 1 łyżkę mąki pszennej i ½ łyżki mąki ziemniaczanej, a następnie ponownie zagniatamy ciasto, aż uzyskamy, plastyczną i jednolitą masę. W razie potrzeby czynność powtarzamy.
  11. Krok 5: FORMUJEMY KLUSKI
  12. Zagniecione ciasto dzielimy na 4 równe części. Z każdej części formujemy wałek na blacie oprószonym mąką.
  13. Odcinamy kawałki o szerokości ok. 1 cm i formujemy z nich kulki z dziurką w środku (na kształt klusek śląskich).
  14. Krok 6: GOTUJEMY KLUSKI
  15. Lekko osoloną wodę z dodatkiem cukru pudru zagotowujemy. Kluseczki gotujemy partiami, ok. 3-5 minut, od czasu do czasu delikatnie mieszając. Gdy wypłyną, wyławiamy je za pomocą łyżki cedzakowej i przekładamy na talerz.
  16. Krok 7: PODAJEMY KLUSKI
  17. Kluski podajemy z kleksem jogurtu. Z wierzchu oprószamy przesianym przez sito cukrem pudrem wymieszanym z cynamonem. Dekorujemy świeżymi owocami i listkami świeżej mięty.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal353,9 kcal
Węglowodany80,4 g
Białko8,3 g
Tłuszcz3,1 g
Błonnik8,3 g

Podobne przepisy