Kolorowe warstwowe koreczki z pomidorową czapeczką, nektarynką i kakao

Kolorowe warstwowe koreczki z pomidorową czapeczką, nektarynką i kakao

TrudnośćŁatwy

Przygotowanie

    Zmień zwykłe kanapki w kolorowe koreczki i zobacz, ile frajdy może sprawić dziecku zwykłe śniadanie. Są pyszne i zdrowe!

    Koreczki
  1. Pomidorki koktajlowe przekrajamy na pół i odstawiamy. Chleb smarujemy serkiem twarogowym. Na pierwszej kromce układamy warstwowo liść sałaty, czerwoną paprykę (w całym kawałku), szynkę, żółtą paprykę (w całym kawałku), sałatę i przykrywamy drugą kromką chleba (twarogiem do środka kanapki). W rogach tak przygotowanej kanapki rozładamy przekrojone pomidorki koktajlowe, wbijamy w nie patyczki bambusowe, aby przytrzymać kanapkę. Następnie kanapkę przekrawamy na pół i jeszcze raz na pół, aby powstały 4 koreczki z pomidorkową czapeczką.
  2. Kakao
  3. Mleko zagotowujemy, dodajemy miód i kakao.
  4. Jak podawać?

    Do koreczków podajemy nektarynkę i kakao.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal311,25 kcal
Węglowodany49,1 g
Białko12,9 g
Tłuszcz7,2 g
Błonnik7 g

Podobne przepisy