Konfitura z cukinii i pomidorów

Konfitura z cukinii i pomidorów

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Zachowaj smak sezonowych warzyw, by powrócić do niego w jesienne dni! Konfitura z cukinii i pomidorów będzie świetnym dodatkiem do ryb i naleśników!

    Przygotuj

    - obieraczkę do warzyw

    - tarkę o drobnych oczkach

    - słoiczek z zakrętką

    Krok 1: kroimy i prażymy pomidory
  1. Pomidory pozbawiamy szypułek i kroimy na ćwiartki. Miąższ oddzielamy od skórki, a następnie drobno siekamy. Przekładamy na rozgrzaną patelnię. Dolewamy wodę.
  2. Dodajemy goździki i miód, a całość doprawiamy pieprzem. Prażymy, by odparować wodę.
  3. Krok 2: dodajemy cukinię
  4. Cukinię obieramy ze skórki. Skórkę odkładamy, a miąższ kroimy w drobną, równą kostkę i dodajemy do częściowo odparowanych pomidorów.
  5. Krok 3: smażymy konfiturę
  6. Dodajemy skórkę z cytryny i zmniejszamy ogień. Doprawiamy solą. Dolewamy wodę i smażymy warzywa na wolnym ogniu, aż woda całkowicie odparuje, a konfitura uzyska odpowiednią konsystencję.
  7. Krok 4: przekładamy konfiturę do słoiczka
  8. Patelnię zdejmujemy z ognia. Do konfitury dodajemy drobno posiekaną skórkę z cukinii. Zagotowujemy na mocnym ogniu.
  9. Gorącą konfiturę przekładamy do słoiczka. Mocno zakręcamy i odstawiamy do wystygnięcia do góry dnem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal13,34 kcal
Węglowodany2,8 g
Białko0,5 g
Tłuszcz0,2 g
Błonnik0,6 g

Podobne przepisy