Kotlety jajeczne z ciecierzycą

Kotlety jajeczne z ciecierzycą

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Postaw na prostotę smaków, które przeniosą Cię w czasie! Przygotuj kotlety jajeczne z sosem majonezowym ze składników, które zawsze masz w lodówce!

    Przygotuj

    - blender ręczny

    - obieraczkę do warzyw

    KROK 1: Przygotowujemy masę na kotlety
  1. Ugotowane jajka przekrawamy na pół, umieszczamy w misce i rozdrabniamy widelcem. Dodajemy surowe jajko. Ciecierzycę rozgniatamy nożem i dodajemy do jajek. Doprawiamy solą i pieprzem.
  2. Do masy jajecznej dodajemy płatki owsiane i posiekany szczypior. Mieszamy.
  3. KROK 2: Smażymy pieczarki
  4. Drobno posiekane pieczarki przesmażamy na oleju na rozgrzanej patelni, z dodatkiem soli i pieprzu. Odstawiamy. Gdy wystygną, dodajemy je do masy na kotlety. Mieszamy.
  5. KROK 3: Formujemy i smażymy kotlety
  6. Z masy jajecznej formujemy kulki, które następnie spłaszczamy i obtaczamy w bułce tartej. Smażymy z obu stron na oleju na rozgrzanej patelni, pod którą od razu zmniejszamy ogień.
  7. Kotlety obracamy dwukrotnie, by były usmażone w środku.
  8. KROK 4: Przygotowujemy sos
  9. Wszystkie składniki sosu łączymy w misce i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.
  10. KROK 5: Podajemy kotlety
  11. Obraną marchew kroimy w cienkie plastry za pomocą obieraczki do warzyw. Skrapiamy olejem i octem. Doprawiamy solą, pieprzem i cukrem. Mieszamy.
  12. Porcję majonezu wykładamy na talerz, na którym następnie układamy kotlety jajeczne. Podajemy je z surówką z marchwi, ćwiartką cytryny i liśćmi świeżego lubczyku.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal568,9 kcal
Węglowodany36,6 g
Białko19 g
Tłuszcz38,4 g
Błonnik19 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy