Kotlety mielone z purée

Kotlety mielone z purée

TrudnośćŚredni
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Sprawdzony przepis na soczyste i delikatne kotlety mielone? Tylko od Karola Okrasy!

    Przygotuj

    - blender

    Przygotuj wcześniej

    - Ugotuj kaszę jęczmienną w lekko osolonej, wrzącej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

    Krok 1: Prażymy cebulę
  1. Cebulę kroimy w drobną kostkę. Prażymy na wolnym ogniu, aż nabierze ciemniejszego koloru i stanie się chrupiąca. Następnie cebulę odcedzamy i odsączamy na ręczniku papierowym.
  2. Krok 2: Smażymy kotlety
  3. Mięso doprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy przestudzoną cebulę i ugotowaną kaszę. Jajko rozmącamy w osobnej misce i dodajemy do mięsa. Całość dokładnie zagniatamy. Mięso dzielimy na porcje i formujemy kotleciki na zwilżonej wodą desce. Na patelni rozgrzewamy smalec. Kotlety obtaczamy w bułce tartej i smażymy na złoty kolor.
  4. Krok 3: Przygotowujemy purée
  5. Seler oraz ziemniaki obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Gotujemy do miękkości w wodzie z dodatkiem mleka, następnie odcedzamy. Do warzyw dodajemy masło pokrojone w kostkę, doprawiamy solą, pieprzem, gałką muszkatołową i sokiem z limonki. Warzywa blendujemy aż do uzyskania gładkiej masy. Jeśli purée jest zbyt rzadkie, dodajemy więcej masła.
  6. Kotlety podajemy z purée.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal634,2 kcal
Węglowodany26,3 g
Białko30,7 g
Tłuszcz45,5 g
Błonnik30,7 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy