Krem z białych szparagów i pora

Krem z białych szparagów i pora

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Białe szparagi, ziemniaki i por łączą się w delikatnym jak chmurka kremie. Ta wiosenna zupa wg przepisu Kingi otwiera sezon na wyjątkowe pyszności!

    Przygotuj:

    - sitko

    - blender

    KROK 1: PRZESMAŻAMY WARZYWA
  1. Szparagi obieramy i kroimy na kawałki. Białą część pora kroimy w talarki. Ziemniaki obieramy i kroimy w kostkę. W garnku rozgrzewamy oliwę i masło. Do garnka wrzucamy warzywa i podsmażamy.
  2. KROK 2: GOTUJEMY ZUPĘ
  3. Podsmażone warzywa zalewamy bulionem i gotujemy ok. 15-20 minut.
  4. KROK 3: BLENDUJEMY I PODAJEMY ZUPĘ
  5. Gdy warzywa zmiękną, doprawiamy solą i pieprzem. Blendujemy całość na gładką masę. Krem przelewamy dodatkowo przez sito. Podajemy z pokruszonym serem i kiełkami rzeżuchy.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal257,15 kcal
Węglowodany98,7 g
Białko41,5 g
Tłuszcz56,6 g
Błonnik18 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy