Krewetki w tempurze

Krewetki w tempurze

TrudnośćŚredni
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Krewetki w chrupiącej tempurze to pyszna i łatwa w przygotowaniu przekąska!

    Przygotuj

    - dużą i głęboką patelnię

    Krok 1: Oczyszczamy krewetki
  1. Krewetki obieramy z pancerzyków, oczyszczamy i delikatnie nacinamy w poprzek, aby łatwiej można je było rozciągnąć. Doprawiamy solą.
  2. Krok 2: Przygotowujemy tempurę
  3. Mocno schłodzoną wodę gazowaną wlewamy do miski. Dodajemy jajko, mąkę ziemniaczaną wymieszaną z mąką pszenną i sól. Ciasto powinno mieć konsystencję gęstszą niż ciasto naleśnikowe.
  4. Krok 3: Smażymy krewetki
  5. Na patelni rozgrzewamy większą ilość oleju kokosowego. Krewetki najpierw obtaczamy w mące, a następnie zanurzamy w cieście. Smażymy partiami w głębokim i rozgrzanym oleju. Po każdej usmażonej partii krewetek zbieramy łyżką cedzakową zanieczyszczenia w tłuszczu.
  6. Krewetki możemy podać z ogórkiem i papryczką chili.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal574,65 kcal
Węglowodany66,4 g
Białko15,3 g
Tłuszcz6,1 g
Błonnik15,3 g

Podobne przepisy