Krewetki z ananasem podawane na ciepło

Krewetki z ananasem podawane na ciepło

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Jesteś miłośnikiem krewetek? Wypróbuj połączenie z ananasem i zaserwuj je na ciepło. Pyszny, szybki i łatwy przepis!

    PRZYGOTUJ:

    - tarkę o drobnych oczkach

    KROK 1: PRZESMAŻAMY KREWETKI
  1. Obrane surowe krewetki smażymy na patelni z mocno rozgrzaną oliwą po 30 sekund z każdej strony. Przekładamy na talerz.
  2. KROK 2: PODSMAŻAMY ANANAS
  3. Na tej samej patelni podsmażamy czosnek z posiekaną papryczką chili i połową ananasa pokrojonego w kostkę. Mieszamy. Dodajemy drugą połowę ananasa pokrojonego w kostkę i przesmażamy tak, by pozostał chrupiący. Dolewamy rum i podgrzewamy, aż odparuje.
  4. KROK 3: DOLEWAMY MLECZKO KOKOSOWE
  5. Dolewamy mleczko kokosowe i gotujemy na dość dużym ogniu, aż sos się zagęści. Gdy mleczko odparuje o ⅓, dodajemy masło pokrojone na mniejsze kawałki. Mieszamy.
  6. KROK 4: DOPRAWIAMY SOS
  7. Sos doprawiamy skórką startą z limonki i wyciśniętym z niej sokiem. Dodajemy posiekaną kolendrę, mieszamy i zdejmujemy z ognia.
  8. KROK 5: PODAJEMY KREWETKI
  9. Dodajemy przesmażone krewetki i szpinak, zostawiamy na 1 minutę. Całość mieszamy i przekładamy do miseczki.
  10. Dekorujemy ananasem pokrojonym w słupki i listkami kolendry.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1879,7 kcal
Węglowodany49,1 g
Białko34,5 g
Tłuszcz161,7 g
Błonnik4,9 g

Podobne przepisy