Królik w prawdziwkach z majerankiem i pieczonym topinamburem

Królik w prawdziwkach z majerankiem i pieczonym topinamburem

TrudnośćŚredni
Czas gotowania3 h 0 min

Przygotowanie

    Tym razem Karol zaserwował królika w prawdziwkach z pieczonym topinamburem. Koniecznie przygotuj to danie w swojej kuchni!

    PRZYGOTUJ

    - blachę do pieczenia

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C (termoobieg)

    KROK 1: SMAŻYMY KRÓLIKA, WARZYWA I GRZYBY
  1. Królika dzielimy na porcje (skoki, łapy, combry z kością). Solimy, doprawiamy pieprzem, smażymy na złoty kolor z każdej strony. Kroimy warzywa: cebule w ćwiartki, marchewkę i pietruszkę w plastry o szerokości ok. 1 cm, czosnek w plastry. Pokrojone warzywa obsmażamy na patelni, na której smażyliśmy królika, aż się zeszklą, doprawiamy solą i pieprzem. Następnie kroimy prawdziwki na grube kawałki, smażymy i łączymy je z warzywami. Zalewamy winem i odparowujemy do ⅓ objętości.
  2. KROK 2: DUSIMY MIĘSO Z KRÓLIKA
  3. Zalewamy królika wodą, tak aby zakryła mięso, dodajemy liście laurowe, ziele angielskie i majeranek. Dusimy ok. 1,5 godziny na wolnym ogniu pod przykryciem, od czasu do czasu mieszając. Do królika dodajemy grzyby, warzywa i śmietankę, wszystko razem dusimy na wolnym ogniu przez ok. 30 minut.
  4. KROK 3: PIECZEMY TOPINAMBUR
  5. Topinambur dokładnie szorujemy pod bieżącą wodą, gotujemy ok. 30 minut, aż będzie miękki. Następnie kroimy na grube kawałki i marynujemy w oliwie, pieczemy w piekarniku ok. 15 minut w 180°C (termoobieg) lub obsmażamy na patelni.
  6. Królika podajemy z topinamburem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal421,2 kcal
Węglowodany23,1 g
Białko18,5 g
Tłuszcz11,7 g
Błonnik18,5 g

Podobne przepisy