Krupnik z pomidorami

Krupnik z pomidorami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Klasyczny krupnik na żeberkach w nowej odsłonie – z dodatkiem pomidorów! Dzięki nim zyskuje bardziej wyrazisty, przyjemnie kwaskowy smak. Wypróbuj ten wyjątkowy przepis i zaskocz bliskich!

    Przygotuj:

    - łyżkę do szumowania

    - moździerz

    Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY WYWAR
  1. Żeberka myjemy, osuszamy i kroimy na mniejsze kawałki.
  2. Cebulę pokrojoną w kostkę przesmażamy na oliwie w dużym garnku. Gdy się zeszkli i lekko zarumieni, zalewamy ją zimną wodą. Dodajemy żeberka, liście laurowe i ziele angielskie i gotujemy ok. 1-1,5 godziny na wolnym ogniu, co jakiś czas mieszając zawartość garnka i zbierając pojawiające się szumy.
  3. Krok 2: DODAJEMY WARZYWA
  4. Pomidory sparzamy wrzątkiem, obieramy ze skórki i kroimy w kostkę.
  5. Do wywaru dodajemy marchewkę pokrojoną w plastry, seler naciowy pokrojony na mniejsze kawałki, pomidory i koncentrat pomidorowy. Gotujemy ok. 10 minut, aż marchewka zmięknie.
  6. Krok 3: DODAJEMY KASZĘ I DOPRAWIAMY KRUPNIK
  7. Woreczki z kaszą rozcinamy. Kaszę dodajemy do zupy i gotujemy do miękkości ok. 15-20 minut. Krupnik doprawiamy solą i pieprzem. Pod koniec gotowania dodajemy drobno posiekany koper. Mieszamy. Zdejmujemy zupę z ognia.
  8. Krok 4: PODAJEMY KRUPNIK
  9. Z krupniku wyjmujemy ugotowane żeberka, chwilę studzimy, a następnie oddzielamy mięso od kości i dodajemy je z powrotem do zupy. Mieszamy.
  10. Krupnik przelewamy do głębokich talerzy. Z wierzchu dekorujemy natką pietruszki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal285,8 kcal
Węglowodany30,5 g
Białko13,6 g
Tłuszcz13,3 g
Błonnik13,6 g

Podobne przepisy