Kurczak hoisin z makaronem udon

Kurczak hoisin z makaronem udon

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Fantastyczny makaron w stylu azjatyckim z kurczakiem, świeżymi warzywami i wyjątkowym sosem. Sprawdź, jakie to proste i pyszne!

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  1. Wszystkie składniki sosu hoisin mieszamy ze sobą.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY I SMAŻYMY MIĘSO
  3. Kurczaka kroimy w kostkę i obtaczamy w mące. Mięso smażymy na rozgrzanym oleju, aż będzie złote z każdej strony.
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY I SMAŻYMY WARZYWA
  5. Marchewkę obieramy i kroimy w równe, cienkie paski (julienne), groszek cukrowy kroimy ukośnie. Tak przygotowane warzywa dodajemy wraz ze szpinakiem do kurczaka i smażymy całość ok. 3 minut, cały czas mieszając.
  6. KROK 4: GOTUJEMY MAKARON
  7. Makaron gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie według instrukcji na opakowaniu.
  8. KROK 5: ŁĄCZYMY ZE SOBĄ WSZYSTKIE SKŁADNIKI
  9. Do kurczaka i warzyw wlewamy sos hoisin. Smażymy całość ok. 3 minut, aż sos dokładnie pokryje wszystkie składniki. Po tym czasie dodajemy makaron udon i ponownie mieszamy.
  10. KROK 6: PODAJEMY MAKARON
  11. Tak przygotowane danie możemy wyłożyć na talerze i posypać sezamem. Do podania świetnie nadają się kawałki cytryny oraz świeża kolendra lub tajska bazylia.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal481,1 kcal
Węglowodany43,8 g
Białko29,8 g
Tłuszcz20,5 g
Błonnik29,8 g

Podobne przepisy