Kurczak po toskańsku

Kurczak po toskańsku

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 25 min

Przygotowanie

    Kurczak po toskańsku to odzwierciedlające smak i historię samego regionu Toskanii. Oryginalny przepis jest dość minimalistyczny, dlatego doczekał się wielu smacznych modyfikacji. Przygotowaliśmy dla Was przepis na aromatyczny, kremowy sos na bazie śmietany, sera oraz ziół z dodatkiem pomidorów, szpinaku oraz soczystego kurczaka. Przygotuj to danie wraz z nami!

    PRZYGOTUJ:

    - dużą patelnię

    - drewnianą łyżkę

    - nóż

    - deskę do krojenia

    - miseczkę

    - pokrywkę

    - kubek

    - tarkę do sera

    KROK 1: KROIMY SKŁADNIKI
  1. Cebulę i czosnek obierz i drobno pokrój, a następnie wrzuć do miseczki. Kurczaka oczyść i usuń z niego błonki, a potem przekrój pierś na pół, by stała się cieńsza.
  2. KROK 2: SMAŻYMY KURCZAKA
  3. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i rozpuść masło, a potem podsmaż na niej kurczaka. Mięso dopraw na patelni 1 g soli, 0,5 g pieprzu, 0,5 g oregano, 0,5 g rozmarynu i 0,5 g tymianku. Pierś powinna smażyć się z każdej strony do momentu, aż nabierze złotego koloru.
  4. KROK 3: KROIMY POMIDORY
  5. W czasie, gdy kurczak się smaży, umyj deskę, a potem pokrój na niej pomidory w cienkie paski.
  6. KROK 4: SMAŻYMY RESZTĘ SKŁADNIKÓW
  7. Na patelnię dodaj czosnek oraz cebulę i wymieszaj z kurczakiem. Gdy warzywa zaczną robić się szkliste, dodaj suszone pomidory i ponownie zamieszaj. Po 4-5 minutach podlej całość winem i zamieszaj.
  8. KROK 5: BUDUJEMY SOS
  9. Gdy wino zacznie się redukować, powoli dodaj do niego bulion. Całość zamieszaj i gotuj przez 4 minuty. Dodaj resztę przypraw i ziół.
  10. KROK 6: HARTUJEMY ŚMIETANĘ
  11. Do kubka wlej śmietankę, a następnie nabierz łyżką sos z patelni i dodaj do kubka. Całość zamieszaj. Czynność powtórz kilkakrotnie, cały czas mieszając.
  12. KROK 7: DODAJEMY ŚMIETANĘ
  13. Dodaj śmietanę do składników gotujących się na patelni i zamieszaj. Pozwól jej się gotować przez 10 minut, co jakiś czas mieszając.
  14. KROK 8: DODAJEMY SER I SZPINAK
  15. Zetrzyj parmezan na tarce wprost do gotującego się sosu i zamieszaj. Po chwili dodaj także mascarpone i ponownie zamieszaj. Na sam koniec dodaj także szpinak i ponownie zamieszaj.
  16. KROK 9: WYKAŃCZAMY DANIE
  17. Po dodaniu sera lekko zmniejsz ogień pod patelnią i przykryj pokrywką. Całość powinna dusić się przez 15-20 minut, aż sos stanie się gęsty.
  18. KROK 10: SERWUJEMY DANIE
  19. Gotowe danie przełóż na głębokie talerze i serwuj w towarzystwie ulubionego makaronu, pieczywa lub dzikiego ryżu.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal763,45 kcal
Węglowodany23,3 g
Białko55,5 g
Tłuszcz31,6 g
Błonnik5 g

Podobne przepisy