Kurczak po wietnamsku

Kurczak po wietnamsku

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Delikatne mięso i pikantny, aromatyczny sos. Taki właśnie jest kurczak po wietnamsku wg przepisu Karola! Spróbuj swoich sił, przygotuj danie wg tego prostego przepisu i rozsmakuj się w kuchni w stylu azjatyckim.

    Przygotuj:

    - wok

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY MIĘSO
  1. Udka kurczaka trybujemy i oczyszczamy. Następnie kroimy je na niewielkie kawałki i przekładamy do miski.
  2. KROK 2: MARYNUJEMY MIĘSO
  3. Dwa ząbki czosnku, imbir i większość chili bardzo drobno siekamy. Tak przygotowane składniki dodajemy do kawałków kurczaka. Następnie całość doprawiamy połową sosu rybnego i sojowego i przyprawą curry. Mięso dokładnie mieszamy i odstawiamy na ok. 5-10 minut, aby się zamarynowało.
  4. KROK 3: SMAŻYMY KAWAŁKI KURCZAKA
  5. Do zamarynowanych kawałków kurczaka dodajemy mąkę i całość mieszamy. W woku rozgrzewamy olej i partiami smażymy na nim mięso na złotobrązowy kolor.
  6. KROK 4: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  7. W misce mieszamy ze sobą miód, sok z całej cytryny i skórkę z jej połowy. Do tego dodajemy pozostały sos rybny i sojowy, a także drobno pokrojoną pozostałą papryczkę i ostatni ząbek czosnku. Całość ponownie mieszamy.
  8. KROK 5: SMAŻYMY CEBULĘ
  9. Cebulę kroimy w dość duże pióra. Krótko smażymy, niemal prażymy ją na gorącym oleju pozostałym po smażeniu kurczaka.
  10. KROK 6: SMAŻYMY MIĘSO Z CEBULĄ W SOSIE
  11. Usmażoną cebulę pozostawiamy w woku, odlewamy jedynie tłuszcz, w którym się smażyła. Następnie dodajemy do niej mięso, część wcześniej przygotowanego sosu i grubo posiekanej kolendry. Całość jeszcze chwilę podsmażamy.
  12. KROK 7: PODAJEMY DANIE
  13. Gotowe danie podajemy z ryżem lub ulubionym makaronem w stylu azjatyckim, polane do smaku pozostałym sosem i oprószone liśćmi kolendry.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal709,63 kcal
Węglowodany22,9 g
Białko31,3 g
Tłuszcz46,1 g
Błonnik3,2 g

Podobne przepisy