Kurczak w panierce z prażonej cebuli

Kurczak w panierce z prażonej cebuli

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Szukasz nowego sposobu na kurczaka? Sprawdź, jak smakuje w panierce z prażonej cebuli! To obiadowa propozycja Kingi, która wyróżnia się prostotą przygotowania i wyjątkowym smakiem.

    Przygotuj:

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    - keksówkę

    KROK 1: DOPRAWIAMY PIERSI KURCZAKA
  1. Piersi kurczaka pozbawiamy błon, myjemy, osuszamy i oprószamy solą, a następnie przekładamy do keksówki wysmarowanej oliwą z oliwek.
  2. KROK 2: PIECZEMY PIERSI KURCZAKA
  3. Mięso smarujemy z wierzchu musztardą i pieczemy ok. 30-35 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C. 5 minut przed końcem pieczenia posypujemy kurczaka tartym parmezanem oraz prażoną cebulą. Pieczemy, aż ser się rozpuści.
  4. WSKAZÓWKA! Kurczaka w panierce z prażonej cebuli możesz podać z frytkami i sałatką colesław.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal700,5 kcal
Węglowodany23,9 g
Białko46,5 g
Tłuszcz45,1 g
Błonnik46,5 g

Podobne przepisy