Kurczak z ostrą pastą curry i liczi!

Kurczak z ostrą pastą curry i liczi!

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Kurczak w sosie curry to klasyk? Nie u nas! Dodaj do niego liście kafiru i owoc liczi, a odkryjesz całkiem nowy smak tego dania! To danie, które z pewnością trafi do Twoich ulubionych!

  1. PRZYGOTUJ:
  2. - moździerz

    KROK 1: SMAŻYMY KURCZAKA
  3. Kurczaka kroimy na kawałki. Doprawiamy pieprzem i solą. Wrzucamy na rozgrzany na patelni olej. Smażymy do momentu zarumienienia i przewracamy na drugą stronę.
  4. KROK 2: OBIERAMY POMIDORY PELATI
  5. Pomidory obieramy ze skórki i kroimy w drobną kostkę. Ząbki czosnku kroimy w drobne plasterki.
  6. KROK 3: DODAJEMY LIŚCIE KAFIRU
  7. Do kurczaka dodajemy cebulę i mieszamy całość. Dodajemy pastę curry, pomidory, liście kafiru. Zmniejszamy ogień, dolewamy 100 ml wody i olej sezamowy.
  8. KROK 4: DODAJEMY LICZI
  9. Owoce liczi obieramy i pozbawiamy pestek. 20 ml syropu z liczi dodajemy do kurczaka. Całość dusimy ok. 15 minut. Dodajemy sok z połowy limonki oraz liczi. Całość dokładnie mieszamy i zdejmujemy z gazu.
  10. KROK 5: PRAŻYMY KOLENDRĘ
  11. Ryż jaśminowy gotujemy w wodzie w proporcji 1:1,5. Ziarna kolendry ucieramy w moździerzu i wysypujemy na suchą patelnię. Dodajemy laskę cynamonu przełamaną na pół. Prażymy na małym ogniu około minuty. Dodajemy łyżeczkę oleju i ugotowany ryż. Całość mieszamy i doprawiamy pieprzem.
  12. KROK 6: PODAJEMY KURCZAKA Z LICZI
  13. Ryż przekładamy na środek talerza i robimy miejsce w środku. W tym miejscu układamy kurczaka z curry i liczi. Wierzch posypujemy świeżą kolendrą. Całość skrapiamy sokiem z połowy limonki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal317,4 kcal
Węglowodany60,5 g
Białko6,6 g
Tłuszcz6,7 g
Błonnik6,6 g

Podobne przepisy