Leczo

Leczo

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Leczo według DG pełne jest papryki, cukinii i kilku rodzajów mięsa – poznaj przepis!

    Krok 1: Kroimy warzywa
  1. Na dużej patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek. Cebulę kroimy w piórka i wrzucamy na patelnię. Warzywa myjemy. Cukinię kroimy w talarki, a paprykę w grubszą kostkę. Do podsmażonej cebuli dodajemy cukinię i dalej podsmażamy. Po chwili dodajemy paprykę. Całość podlewamy wodą i dusimy pod przykryciem na wolnym ogniu.
  2. Krok 2: Kroimy mięso
  3. Wszystkie rodzaje mięsa kroimy w grubszą kostkę lub talarki. Na drugiej patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek i podsmażamy mięso. Do warzyw dodajemy drobno posiekany czosnek i podsmażone mięso.
  4. Krok 3: Doprawiamy leczo
  5. Po chwili dodajemy pomidory z puszki i koncentrat. Doprawiamy leczo mieloną papryką, chili, solą i pieprzem. Przykrywamy pokrywką i jeszcze chwilę dusimy. Podajemy z chlebem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal766,2 kcal
Węglowodany23,9 g
Białko14,1 g
Tłuszcz26,5 g
Błonnik14,1 g

Podobne przepisy