Łosoś na parze z salsą truskawkową
MC Smart

Łosoś na parze z salsą truskawkową

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Soczysty łosoś przygotowany na parze, podany z orzeźwiającą salsą truskawkową – to lekkie i efektowne danie, które idealnie nadaje się na lunch lub romantyczną kolację.

    PRZYGOTUJ:

    - termorobota MC Smart

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SALSĘ TRUSKAWKOWĄ
  1. Do misy urządzenia wkładamy szalotkę i siekamy: ustawienia własne / czas: 5 sekund / obroty: 6 . Zgarniamy składniki na dno, po czym dodajemy truskawki bez szypułek, sok z limonki oraz szczypiorek i siekamy: ustawienia własne / czas: 8 sekund / obroty: 4 . Doprawiamy solą i pieprzem, mieszamy kopystką, przekładamy do miski i odstawiamy do lodówki.
  2. WSKAZÓWKA! Jeśli chcemy dodać salsie nieco pikantności lub słodyczy, warto doprawić ją szczyptą chili lub odrobiną miodu.
  3. KROK 2: GOTUJEMY ŁOSOSIA NA PARZE
  4. Filety z łososia skrapiamy sokiem z cytryny, oprószamy solą i pieprzem, a następnie umieszczamy w koszu parowym. Do naczynia miksującego wlewamy 1 litr wody i dodajemy plasterki imbiru oraz ząbek czosnku. Nakładamy kosz z rybą i włączamy tryb gotowanie na parze / czas: 10 minut / temperatura: 120°C / obroty: 1 .
  5. KROK 3: SERWUJEMY DANIE
  6. Ugotowanego łososia przekładamy na talerze i na wierzch nakładamy porcję salsy truskawkowej. Podajemy z młodymi ziemniakami lub lekką sałatką – świetnie sprawdzi się wersja ze szpinakiem i szparagami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal386,6 kcal
Węglowodany10,3 g
Białko31,9 g
Tłuszcz23,7 g
Błonnik2,1 g

Podobne przepisy