Makaron z kiełbasą i fasolą (one-pot)
MC Smart

Makaron z kiełbasą i fasolą (one-pot)

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Sycący jednogarnkowy makaron z kiełbasą i fasolą, który sprawdzi się jako posiłek w chłodny dzień. Koniecznie sprawdź, jak prosto i przyjemnie go przygotować.

    Przygotuj:

    - termorobota MC Smart

    Przygotuj wcześniej:
  1. Bulion drobiowy zagotuj, aby w momencie dodania do misy robota kuchennego był gorący.
  2. KROK 1: PRZYGOTOWANIE WARZYW
  3. Natkę pietruszki umyć, osuszyć, oberwać listki i włożyć je do pojemnika miksującego. Rozdrabniać (z zatkniętą miarką), ustawiwszy 8 sekund/prędkość 6 , następnie przełożyć do innego naczynia.
  4. Obrane szalotki przepołowić, włożyć do pojemnika miksującego i rozdrabniać (z zatkniętą miarką), przytrzymując przycisk turbo/1 sekundę , łopatką zgarnąć ze ścianek na dno pojemnika.
  5. Marchew i seler umyć, oczyścić, marchew obrać, obydwa warzywa pokroić na kawałki, włożyć do pojemnika miksującego i rozdrabniać (z zatkniętą miarką), przytrzymując przycisk turbo/2 sekundy . Zgarnąć warzywa łopatką ze ścianek na dno pojemnika. Dodać oliwę i smażyć (bez miarki), ustawiwszy program przypiekanie/4 minuty .
  6. KROK 2: PODSMAŻANIE KIEŁBASY
  7. Kiełbasę wycisnąć z osłonki, rozdrobnić widelcem, włożyć do pojemnika miksującego i smażyć (bez miarki), ustawiwszy program przypiekanie/3 minuty .
  8. KROK 3: GOTOWANIE I PODANIE MAKARONU
  9. Do pojemnika wrzucić makaron i zalać wszystko gorącym bulionem drobiowym. Gotować (bez miarki), ustawiwszy obroty w lewo/czas podany na opakowaniu makaronu/110°C/prędkość 1 . Jako ochronę przed pryskaniem umieścić na pojemniku wkład do gotowania. Sprawdzić, czy kluski są już ugotowane, jeśli trzeba, gotować potrawę o 2 minuty dłużej.
  10. Opłukaną fasolę dodać do potrawy 3 minuty przed końcem gotowania.
  11. Na koniec wymieszać (z zatkniętą miarką) potrawę z pietruszką, ustawiwszy obroty w lewo/5 sekund/prędkość 2 . Przyprawić solą i pieprzem, natychmiast nałożyć na talerze i od razu podać

Wartości odżywcze w porcji

Kcal627,53 kcal
Węglowodany56,5 g
Białko31,7 g
Tłuszcz30,8 g
Błonnik5,9 g

Podobne przepisy