Makaron z sosem grzybowym à la boloński

Makaron z sosem grzybowym à la boloński

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania35 min

Przygotowanie

    Niezwykłe połączenie sosu grzybowego z inspirowanym kuchnią włoską sosem bolońskim. To wyjątkowe danie zaskoczy i zachwyci całą rodzinę, zwłaszcza dzięki dodatkowi aromatycznej rolady ustrzyckiej.

    Przygotuj:

    - tarkę o grubych oczkach

    Przygotuj wcześniej:
  1. Soczewicę przepłucz i ugotuj na sypko. Makaron ugotuj w lekko osolonej wodzie.
  2. KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY WARZYWA
  3. Czosnek bardzo drobno siekamy. Czerwoną cebulę kroimy w bardzo małą kostkę. Marchew ścieramy na grubych oczkach, następnie delikatnie siekamy, aby kawałki były odrobinę mniejsze. Seler naciowy kroimy w bardzo drobną kostkę.
  4. KROK 2: SMAŻYMY WARZYWA
  5. Na patelni rozgrzewamy olej słonecznikowy i masło. Następnie na patelnię dodajemy warzywa, połowę tymianku i pieprz. Całość podsmażamy przez ok. 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aby się nie przypaliły. Doprawiamy solą do smaku.
  6. KROK 3: ŚCIERAMY I KROIMY GRZYBY
  7. Pieczarki ścieramy na tarce o grubych oczkach i delikatnie siekamy na mniejsze kawałki. Boczniaki bardzo drobno siekamy.
  8. KROK 4: DUSIMY GRZYBY Z WARZYWAMI
  9. Do podsmażonych warzyw dodajemy grzyby, odrobinę soli i pieprzu. Całość mieszamy i dusimy przez ok. 5 minut. Następnie doprawiamy warzywa tymiankiem i papryką.
  10. KROK 5: GOTUJEMY SOS
  11. Do warzyw dodajemy koncentrat pomidorowy i przesmażamy. Następnie dodajemy pomidory pelati, wodę, soczewicę i dokładnie mieszamy. Sos doprawiamy 1 łyżką sosu sojowego i gotujemy ok. 15-20 minut, aż zgęstnieje.
  12. KROK 6: DOPRAWIAMY I PODAJEMY MAKARON
  13. Kiedy sos będzie gęsty, dodajemy kolejną łyżkę sosu sojowego, odrobinę cukru i soli. Następnie do sosu dodajemy ugotowany makaron, dokładnie mieszamy i przekładamy na talerz. Tak podany makaron ozdabiamy kawałkami rolady ustrzyckiej i kilkoma listkami natki pietruszki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal651,3 kcal
Węglowodany89,4 g
Białko25,7 g
Tłuszcz21,8 g
Błonnik25,7 g

Podobne przepisy