Makaron z sosem orzechowym

Makaron z sosem orzechowym

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Przygotuj się na pełen wachlarz smaków na swoim talerzu. Sprawdź przepis Pauli na makaron z idealnie współgrającymi smakowo ciecierzycą, masłem orzechowym, warzywami i wyrazistymi przyprawami. Łatwo, szybko i oczywiście – smacznie!

    Przygotuj:

    - blender

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY DODATKI
  1. Na patelnię wlewamy olej i podsmażamy cebulkę, aż się zeszkli. Dorzucamy paprykę pokrojoną w kostkę. Brokuł dzielimy na małe różyczki i również dodajemy do całości. Wszystko smażymy około 5-7 minut. Pod koniec doprawiamy curry oraz papryką.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  3. W naczyniu do blendowania umieszczamy masło orzechowe, sok z cytryny, czosnek, sos sojowy, olej sezamowy, cukier oraz wodę. Blendujemy do momentu uzyskania gładkiej konsystencji.
  4. Sos przelewamy do podsmażonych warzyw, dodajemy ciecierzycę oraz makaron ugotowany zgodnie z instrukcją widniejącą na opakowaniu. Całość smażymy razem na średnim ogniu przez 3 minuty.
  5. KROK 3: PODAJEMY DANIE
  6. Danie podajemy posypane sezamem i drobno posiekanym szczypiorkiem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal553,5 kcal
Węglowodany64,9 g
Białko17,6 g
Tłuszcz27 g
Błonnik12,7 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy