Makaron ze szpinakiem i kurczakiem – najczęstsze pytania do tego prostego dania

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem – najczęstsze pytania do tego prostego dania

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Szybie w przygotowaniu, smaczne danie - makaron z pieczonym kurczakiem i pieczonymi pomidorkami.

    Przygotuj

    - papier do pieczenia

    - blachę

    - piekarnik rozgrzany do 180-190°C

    KROK 1. kroimy uda kurczaka na mniejsze kawałki
  1. Uda kurczaka, wcześniej ugotowane i podpieczone, obieramy ze skóry. Mięso kroimy na kawałki.
  2. KROK 2. prażymy orzeszki piniowe
  3. Orzeszki wysypujemy na zimną patelnię i prażymy równomiernie na złoty kolor, co jakiś czas mieszając. Następnie przekładamy je na talerz.
  4. KROK 3. podpiekamy pomidorki koktajlowe
  5. Pomidorki koktajlowe przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Polewamy miodem i odrobiną oliwy, dodajemy pokrojony w plastry ząbek czosnku. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do temperatury 180-190°C i podpiekamy do momentu popękania skórki.
  6. KROK 4. makaron gotujemy al dente
  7. Makaron gotujemy al dente w lekko osolonej wodzie według przepisu znajdującego się na opakowaniu. Ugotowany makaron skrapiamy oliwą z oliwek.
  8. KROK 5. podsmażamy czosnek
  9. 2 ząbki czosnku kroimy w plastry. Na lekko rozgrzanej patelni z dodatkiem oliwy smażymy czosnek wraz z listkami szałwii. Dodajemy mięso. Doprawiamy czarnym pieprzem.
  10. KROK 6. dodajemy szpinak i orzeszki piniowe
  11. Dolewamy śmietankę i gotujemy na wolnym ogniu do zgęstnienia. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Szpinak myjemy, osuszamy i dodajemy do sosu wraz z orzeszkami sosnowymi.
  12. KROK 7. mieszamy sos z makaronem
  13. Ugotowany makaron przekładamy na patelnię i mieszamy z przygotowanym sosem. Danie wykładamy na talerz, dekorujemy orzeszkami piniowymi, świeżą szałwią, pomidorkami koktajlowymi oraz startym serem pecorino.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1009,6 kcal
Węglowodany84,1 g
Białko39,8 g
Tłuszcz52,2 g
Błonnik39,8 g

Podobne przepisy