Marynata grillowa do mięsa drobiowego

Marynata grillowa do mięsa drobiowego

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Smakowity sposób na mięso z grilla? Marynowanie! Wypróbuj nasz przepis na pyszną jogurtową marynatę i dodaj smaku swoim potrawom.

    KROK 1: SIEKAMY ZIOŁA
  1. Tymianek i oregano myjemy i osuszamy. Obrywamy listki z gałązek i siekamy.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY CZOSNEK I CYTRYNĘ
  3. Czosnek drobno siekamy. Z połówki cytryny ścieramy skórkę i wyciskamy sok.
  4. KROK 3: ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI MARYNATY
  5. Wszystkie składniki marynaty mieszamy ze sobą i doprawiamy pieprzem.
  6. PROPOZYCJA PODANIA:
  7. Mięso obtaczamy w marynacie, przykrywamy i odstawiamy do schłodzenia co najmniej na 3 godziny.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal159,8 kcal
Węglowodany19,5 g
Białko6,3 g
Tłuszcz7,8 g
Błonnik6,3 g

Podobne przepisy