Młode ziemniaki z twarogiem i makrelą

Młode ziemniaki z twarogiem i makrelą

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Ziemniaki z twarogiem, a do tego makrela? Karol lubi zaskakiwać, dlatego koniecznie wypróbuj ten przepis! Danie grillowe inne niż wszystkie!

    PRZYGOTUJ

    - folię aluminiową

    - tarkę o drobnych oczkach

    KROK 1: PRZYPRAWIAMY I GRILLUJEMY ZIEMNIAKI
  1. Ziemniaki kroimy w plastry o grubości 1 cm. Podwójny płat folii aluminiowej rozkładamy na blacie i skrapiamy oliwą. Na połowie folii układamy plastry ziemniaków, a na ziemniakach czosnek pokrojony w plasterki oraz cienkie kawałki masła.
  2. Przyprawiamy majerankiem, solą i pieprzem. Ziemniaki przykrywamy folią i zawijamy z każdej strony. Grillujemy ok. 10 minut.
  3. Cebulę przekrawamy na pół i układamy na grillu.
  4. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY TWARÓG
  5. Jogurt przelewamy do miseczki, doprawiamy solą i pieprzem. Do jogurtu kruszymy twaróg . Dodajemy drobno posiekany czosnek, skórkę i sok z cytryny oraz olej po suszonych pomidorach. Mieszamy. Doprawiamy białym pieprzem i posiekanymi listkami bazylii.
  6. KROK 8: PODAJEMY ZIEMNIAKI
  7. Makrelę przecinamy wzdłuż na pół i pozbawiamy skóry. Na gotowe ziemniaki wykładamy twaróg, kawałki makreli, posiekany szczypior i grillowaną dymkę.
  8. Ryby i owoce morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. www.msc.org/pl

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1097,3 kcal
Węglowodany89 g
Białko58,7 g
Tłuszcz66,5 g
Błonnik6,5 g

Podobne przepisy