Mrożony jogurt z owocami

Mrożony jogurt z owocami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Podejdź do lata na chłodno! Superszybki przepis Kingi na jogurtowe frozen bites z owocami to świetny sposób na upały i doskonały pomysł na imprezową przekąskę!

    Przygotuj

    - silikonowe foremki do kostek lodu

    - tarkę o drobnych oczkach

    Krok 1: Łączymy owoce z jogurtem
  1. Jogurt łączymy w misce z malinami, borówkami i pokrojonymi w kostkę truskawkami. Dodajemy nasiona chia, sok i skórkę z limonki. Słodzimy syropem z agawy. Mieszamy.
  2. Krok 2: Mrozimy frozen bites
  3. Gotową masę przekładamy do foremek i posypujemy z wierzchu posiekanymi orzechami. Odstawiamy do zamrażalnika na ok. 1-2 godziny, aż całkowicie się zamrożą.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal197,3 kcal
Węglowodany21,8 g
Białko1,7 g
Tłuszcz11,8 g
Błonnik1,7 g

Podobne przepisy