Naleśniki jogurtowe z syropem kokosowym z sałatką z truskawek i ogórka

Naleśniki jogurtowe z syropem kokosowym z sałatką z truskawek i ogórka

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Świeże i orzeźwiające danie Karola Okrasy - naleśniki o kokosowym smaku z sałatką truskawkowo-ogórkową!

    KROK 1: Smażymy naleśniki
  1. Jajka ubijamy z cukrem na puszystą pianę. Wlewamy jogurt, mleko, delikatnie ubijamy. Dodajemy mąkę, olej i łączymy całość w jednolitą masę. Z ciasta smażymy z obu stron niewielkie, delikatnie zrumienione naleśniki.
  2. KROK 2: Łączymy składniki na syrop
  3. Limonkę sparzamy i ścieramy z niej skórkę oraz wyciskamy cały sok. Skórkę i sok z limonki, miód, masło, mleczko kokosowe i sok ananasowy zagotowujemy. Redukujemy na małym ogniu do otrzymania lekko zawiesistej konsystencji.
  4. KROK 3: Mieszamy składniki sałatki
  5. Ogórek obieramy, kroimy w plasterki o szerokości do 1 cm i mieszamy z likierem, posiekaną miętą, miodem oraz sokiem z całej limonki. Odstawiamy na 10 minut. Truskawki myjemy, kroimy na połówki lub ćwiartki, dodajemy do ogórka.
  6. Naleśniki podgrzewamy w syropie i podajemy z sałatką.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal427,2 kcal
Węglowodany42,9 g
Białko12,9 g
Tłuszcz21,1 g
Błonnik12,9 g

Podobne przepisy