Naleśniki z kurczakiem i warzywami

Naleśniki z kurczakiem i warzywami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Twoje dzieci uwielbiają naleśniki? Zobacz, jak sprawić im frajdę i przygotować je w kolorze żółtym i zielonym, z farszem z piersi kurczaka i warzyw!

    Przygotuj

    - mikser

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    Krok 1: Podsmażamy farsz
  1. Mięso kroimy w cienkie paseczki, doprawiamy solą, pieprzem i obsmażamy na patelni z dodatkiem oliwy. Czosnek i cebulę drobno siekamy. Paprykę i cukinię kroimy w cienkie paski i dodajemy do kurczaka, delikatnie obsmażamy. Doprawiamy odrobiną kminu rzymskiego i imbiru. Studzimy farsz i dodajemy do niego ser starty na tarce o grubych oczkach.
  2. Krok 2: Mieszamy składniki ciasta
  3. Roztapiamy masło. Do naczynia wlewamy mleko i wodę, dodajemy mąkę, jajko i roztopione masło. Wszystkie składniki mieszamy. Ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany. Dzielimy je na dwie porcje, przelewając je do osobnych misek. Do jednej dodajemy kurkumę i miksujemy, do drugiej drobno posiekany szpinak i również miksujemy. Do obu misek dodajemy po 1 łyżce posiekanej natki pietruszki. Naleśniki smażymy na złoty kolor na dobrze rozgrzanej patelni, natłuszczonej oliwą. Farsz układamy na naleśnikach, zwijamy je i delikatnie opiekamy na suchej patelni lub w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez ok. 3-4 minuty.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal453 kcal
Węglowodany39,9 g
Białko25,7 g
Tłuszcz17,2 g
Błonnik25,7 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Mikser

Mikser

Podobne przepisy