Nektarynki w miodzie i cynamonie z airfryera

Nektarynki w miodzie i cynamonie z airfryera

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Otulone w słodko-cynamonowej marynacie nektarynki podbiją podniebienia wszystkich fanów owocowych deserów. Podawane na ciepło z porcją lodów waniliowych tworzą niezwykłe doświadczenie smakowe.

    PRZYGOTUJ:

    - airfryer

    - papier do pieczenia

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY NEKTARYNKI
  1. Nektarynki myjemy, rozkrajamy na połówki i usuwamy pestki.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY MARYNATĘ
  3. W małej miseczce łączymy miód, cynamon, rozpuszczone masło i sól. Mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji.
  4. KROK 3: MARYNUJEMY OWOCE
  5. Pokojone nektarynki wkładamy do miski. Zalewamy je marynatą i dokładnie mieszamy, by owoce pokryły się równomiernie.
  6. KROK 4: PIECZEMY OWOCE W AIRFRYERZE
  7. Koszyk airfryera wykładamy papierem do pieczenia. Następnie układamy w nim nektarynki. Ustawiamy temperaturę na 180°C i pieczemy przez 8 minut, aż owoce staną się miękkie i lekko skarmelizowane.
  8. KROK 5: PODAJEMY DESER
  9. Upieczone owoce posypujemy listkami tymianku. Najlepiej smakują podane na ciepło np. z lodami waniliowymi, jogurtem greckim lub jako dodatek do naleśników.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal277,43 kcal
Węglowodany41,5 g
Białko4,7 g
Tłuszcz11,9 g
Błonnik4,4 g

Podobne przepisy