Niezły ananas, czyli kurczak słodko-kwaśny

Niezły ananas, czyli kurczak słodko-kwaśny

TrudnośćŁatwy

Przygotowanie

    Pyszne danie, które uwielbiają nie tylko najmłodsi! Delikatny drób ze smakowitymi dodatkami to świetny pomysł na obiad.

    Kurczak
  1. Na oleju rzepakowym przyrumieniamy rozdrobnionego kurczaka, dodajemy pokrojoną włoszczyznę, ananasa i przecier pomidorowy, doprawiamy do smaku. Dusimy, aż warzywa zmiękną.
  2. Ryż
  3. Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu.
  4. Kapusta
  5. Kapustę drobno szatkujemy, jabłko trzemy na tarce o grubych oczkach. Dodajemy do nich koperek i majonez, a następnie mieszamy i doprawiamy do smaku.
  6. Jak podawać?

    Na talerzu usypujemy kopczyk ryżu, w środku robimy wgłębienie i nakładamy sos. Dookoła rozkładamy surówkę z kapusty.

    Danie podajemy z kompotem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal604,5 kcal
Węglowodany74,3 g
Białko29,4 g
Tłuszcz13,4 g
Błonnik29,4 g

Podobne przepisy