Ognisty makaron udon z Cuszimy

Ognisty makaron udon z Cuszimy

TrudnośćŚredni
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Życie samuraja jest pełne niebezpieczeństw i wymaga ciągłego skupienia. Wyostrz swoje zmysły tą ostrą potrawą, aby wcielając się w wojownika z japońskiej wyspy Cuszima, jeszcze skuteczniej zwalczać przeciwników.

    Przygotuj:

    - wok lub głęboką patelnię

    Przygotuj wcześniej:
  1. Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, odcedź i odstaw.
  2. KROK 1: PODSMAŻAMY KURCZAKA
  3. Piersi kurczaka kroimy na mniejsze kawałki. W woku rozgrzewamy olej i smażymy mięso przez ok. 3-4 minuty, uważając, aby się nie zarumieniło. Gotowego kurczaka zdejmujemy z patelni i odkładamy.
  4. KROK 2: PODSMAŻAMY PRZYPRAWY
  5. Papryczkę chili drobno siekamy. Cebulę i czosnek także siekamy i krótko smażymy w woku, aby cebula się zeszkliła, a czosnek nie przypalił. Następnie na patelnię dajemy pastę curry i drobno posiekaną papryczkę chili. Całość smażymy przez ok. 2 minuty, cały czas mieszając.
  6. KROK 3: SMAŻYMY KURCZAKA Z WARZYWAMI
  7. Marchew i paprykę kroimy w cienkie słupki (julienne). Brokuł dzielimy na jak najmniejsze różyczki. Tak przygotowane warzywa, wraz z kurczakiem, dodajemy do woka i smażymy przez ok. 3-4 minuty.
  8. KROK 4: GOTUJEMY SOS
  9. Do podsmażonych składników dodajemy mleczko kokosowe i sos rybny. Całość dokładnie mieszamy i gotujemy przez ok. 2-3 minuty. Następnie sos doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
  10. WSKAZÓWKA! Jeśli nie lubimy sosu rybnego, możemy go pominąć.
  11. KROK 5: PODAJEMY DANIE
  12. Do przygotowanego sosu dodajemy ugotowany wcześniej makaron. Całość dokładnie mieszamy, przekładamy na talerz i podajemy z posiekaną kolendrą lub natką pietruszki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal659,8 kcal
Węglowodany60,9 g
Białko43,4 g
Tłuszcz27,8 g
Błonnik8,8 g

Podobne przepisy