Omlet biszkoptowy z karmelizowanymi brzoskwiniami

Omlet biszkoptowy z karmelizowanymi brzoskwiniami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Lubisz śniadania na słodko? Na pewno polubisz ten przepis! Puszysty omlet biszkoptowy z karmelizowanymi brzoskwiniami poleca się na dobry początek dnia.

    Przygotuj:

    - blender, mikser lub robot wielofunkcyjny

    - rózgę kuchenną

    KROK 1: KARMELIZUJEMY BRZOSKWINIE
  1. Umyte brzoskwinie przekrawamy na pół, usuwamy pestki. Owoce kroimy w plastry. Na rozgrzaną suchą patelnię wlewamy syrop klonowy. Wrzucamy brzoskwinie i karmelizujemy je w syropie. Od czasu do czasu mieszamy drewnianą szpatułką. Gdy owoce się dobrze skarmelizują, dodajemy masło. Całość mieszamy.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY MASĘ NA OMLET
  3. Jajka myjemy, oddzielamy białka od żółtek. Białka ubijamy na sztywną pianę. Dodajemy żółtka i ubijamy przez chwilę. Osładzamy masę syropem klonowym i dodajemy oba rodzaje mąki. Delikatnie łączymy składniki za pomocą rózgi.
  4. KROK 3: SMAŻYMY OMLET
  5. Na patelni roztapiamy olej kokosowy. Wlewamy masę i smażymy na średnim ogniu pod przykryciem. Odwracamy na drugą stronę i smażymy jeszcze chwilę. Ściągamy z patelni.
  6. KROK 4: PODAJEMY OMLET
  7. Omlet przekładamy na talerz i nakładamy dużą porcję brzoskwiń. Omlet składamy na pół. Wierzch dekorujemy kilkoma kawałkami brzoskwiń i listkami mięty.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal430,95 kcal
Węglowodany57,3 g
Białko13,5 g
Tłuszcz18 g
Błonnik4,5 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Mikser

Mikser

Podobne przepisy