Omlet cesarski

Omlet cesarski

TrudnośćŚredni
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Przygotuj omlet cesarski w nowoczesnym wydaniu! Z dodatkiem syropu z agawy i obsypany pestkami granatu nabiera zupełnie nowego charakteru!

    Krok 1: Łączymy składniki omletu
  1. Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Z granatu wydrążamy pestki. Białka oddzielamy od żółtek. Białka ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli. Żółtka miksujemy z syropem z agawy, pod koniec dodając mąkę kokosową. Do masy dodajemy ubite białka i dokładnie mieszamy.
  2. Krok 2: Smażymy omlet
  3. Omlet smażymy na rozgrzanym oleju kokosowym. Za pomocą drugiej patelni obracamy omlet i smażymy dalej, aż jajka się zetną. Gotowy polewamy rozpuszczoną czekoladą i posypujemy granatem. Dekorujemy listkami świeżej mięty.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal856,8 kcal
Węglowodany73,8 g
Białko22,2 g
Tłuszcz51,4 g
Błonnik22,2 g

Podobne przepisy