Orzechowe ciasteczka z ciecierzycy
MC Smart

Orzechowe ciasteczka z ciecierzycy

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Pyszne, lekko wilgotne w środku ciasteczka z ciecierzycy, które dzięki termorobotowi MC Smart przygotujesz naprawdę szybko. Skuś się na słodkie z dodatkową porcją białka!

    Przygotuj:

    - termorobot MC Smart

    - blachę do pieczenia

    - papier do pieczenia

    - piekarnik rozgrzany do temp. 180°C

    KROK 1: BLENDUJEMY CIECIERZYCĘ
  1. Ciecierzycę dokładnie opłukujemy z aquafaby. Następnie przekładamy ją do pojemnika miksującego i blendujemy, wykorzystując program gotowanie wg własnych ustawień / czas: 45 sekund / prędkość: 7 .
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY MASĘ NA CIASTECZKA
  3. Ciecierzycę zgarniamy ze ścianek urządzenia i dodajemy do niej masło orzechowe oraz miód. Całość mieszamy, używając programu gotowanie wg własnych ustawień / czas: 30 sekund / prędkość: 5 . Następnie do pojemnika miksującego dodajemy odżywkę białkową, cynamon i ekstrakt waniliowy. Masę na ciasteczka mieszamy, wykorzystując te same ustawienia. Na koniec do pojemnika miksującego przesypujemy orzeszki ziemne i całość mieszamy, używając programu gotowanie wg własnych ustawień / czas: 15 sekund / prędkość: 2 .
  4. KROK 3: PIECZEMY CIASTECZKA
  5. Masę na ciasteczka nabieramy łyżką i formujemy z niej kulki, które następnie spłaszczamy i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Ciasteczka pieczemy przez ok. 15-17 minut w temp. 180°C i przed podaniem studzimy.
  6. WSKAZÓWKA! Ciasteczka możemy udekorować według uznania: odrobiną roztopionej czekolady, masła orzechowego lub orzeszków ziemnych.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal364,6 kcal
Węglowodany38,8 g
Białko14,3 g
Tłuszcz17,6 g
Błonnik5,6 g

Podobne przepisy