Ostre paluszki dyniowe z dipem
MC Smart

Ostre paluszki dyniowe z dipem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Paluszki z dyni? To nasza propozycja wytrawnej przekąski. Podaj je z pysznym dipem i zaskocz swoich gości smakowitym połączeniem.

    Przygotuj:

    - termorobota MC Smart

    Przygotuj wcześniej:
  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (z termoobiegiem).
  2. Krok 1: Miksowanie dyni
  3. Dynię umyć, przekroić na pół i łyżką usunąć pestki. (Dyni hokkaido nie trzeba obierać). Pokroić na cząstki grubości 1 cm i włożyć je do pojemnika miksującego. Dodać skrobię ziemniaczaną i mieszać (z zatkniętą miarką), ustawiwszy mieszanie/30 sekund/prędkość 1 .
  4. Krok 2: Doprawianie i mieszanie całości
  5. Dodać przyprawę Ras El Hanout, chili w płatkach, 1 łyżeczkę soli i oliwę z oliwek, po czym mieszać wszystko (z zatkniętą miarką), ustawiwszy mieszanie/2 minuty/prędkość 1 .
  6. Krok 3: Pieczenie paluszków dyniowych
  7. Paluszki dyniowe umieścić na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i rozłożyć w taki sposób, aby nie zachodziły na siebie. Bułkę tartą i parmezan wsypać do miski, wymieszać. Oprószyć paluszki połową serowej panierki i piec 15 minut w gorącym piekarniku. Następnie ostrożnie przewrócić je na drugą stronę (najlepiej za pomocą kuchennych szczypiec lub widelca) i posypać resztą panierki. Piec kolejne 15 minut. Oczyścić pojemnik miksujący.
  8. Krok 4: Rozdrabnianie pietruszki
  9. Natkę pietruszki umyć, otrząsnąć z wody, oberwać listki i wrzucić do pojemnika miksującego. Rozdrabniać (z zatkniętą miarką) 8 sekund/prędkość 6 . Pietruszkę zgarnąć łopatką ze ścianek na dno pojemnika.
  10. Krok 5: Przygotowanie dipu
  11. Pomarańczę umyć gorącą wodą, osuszyć i z połowy zetrzeć skórkę do pojemnika miksującego. Następnie wycisnąć sok i wlać 2 łyżki do skórki. Dodać do pojemnika miksującego twarożek, śmietanę i 2 szczypty pieprzu, mieszać (z zatkniętą miarką ) 20 sekund/prędkość 4 . Doprawić do smaku solą i pieprzem i ponownie mieszać (z zatkniętą miarką) 10 sekund/prędkość 4 . Upieczone paluszki dyniowe podawać z dipem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal201,3 kcal
Węglowodany23,3 g
Białko7,5 g
Tłuszcz9,7 g
Błonnik7,5 g

Podobne przepisy