Papardelle w sosie velouté na bazie napoju Freeway z popsami z dorsza
Air Fryer

Papardelle w sosie velouté na bazie napoju Freeway z popsami z dorsza

TrudnośćŚredni
Czas gotowania35 min

Przygotowanie

    Zaskakujący makaron oblany francuskim sosem na bazie lemoniady Freeway z chrupiącymi kawałkami dorsza i odświeżającą sałatką z ziół to danie, którego każdy powinien spróbować!

    PRZYGOTUJ:

    - airfryera

    KROK 1: PIECZEMY DORSZA
  1. Dorsza osuszamy ręcznikiem papierowym, kroimy na kawałki 2,5 cm x 2,5 cm, a następnie delikatnie solimy z każdej strony i odstawiamy na 5-10 min.
  2. Po tym czasie znów osuszamy ręcznikiem papierowym i klasycznie panierujemy mąką, jajkiem doprawionym solą i pieprzem oraz panko.
  3. Dorsza skrapiamy oliwą i wstawiamy do airfryera na 180 stopni na 8-9 min (dorsza można też usmażyć w głębokim tłuszczu lub upiec tradycyjnie w piekarniku).
  4. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY SAŁATKĘ Z ZIÓŁ
  5. Z gałązek ziół odrywamy liście i większe rwiemy na kawałki, a mniejsze zostawiamy w całości. Wszystkie zioła przekładamy do miski i odstawiamy do lodówki na czas przygotowania reszty składników.
  6. KROK 3: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI SOSU WINEGRET
  7. W misce łączymy musztardę, 30 ml napoju, sól i pieprz. Następnie, powoli mieszając, dodajemy całą oliwę z oliwek. Doprawiamy sokiem z cytryny i w razie konieczności solą i pieprzem. Sos odstawiamy.
  8. Z granatu wydrążamy pestki. Przekrawamy granat na pół, a następnie, trzymając go nad miską, uderzamy drewnianą łyżką w jego wewnętrzną stronę.
  9. KROK 4: GOTUJEMY MAKARON
  10. Do zimnej wody, w której będziemy gotować makaron, dodajemy 1-2 łyżki mąki.
  11. Makaron gotujemy według instrukcji na opakowaniu.
  12. KROK 5: PRZYGOTOWUJEMY SOS VELOUTÉ
  13. W rondelku powoli rozpuszczamy masło i dodajemy mąkę, mieszając, delikatnie ją prażymy, aż uzyskamy jasną zasmażkę. Cały czas energicznie mieszając, wlewamy napój Freeway. Doprawiamy solą i doprowadzamy do zagotowania. Pod koniec gotowania sosu doprawiamy go skórką otartą z cytryny i zdejmujemy garnek z ognia. Na koniec dodajemy łyżkę gęstej śmietany, mieszamy, a w razie konieczności doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
  14. KROK 6: ŁĄCZYMY MAKARON Z SOSEM
  15. Rozgrzewamy patelnię i prażymy orzechy brazylijskie. Po ok. 1 minucie dodajemy ugotowany makaron prosto z garnka, następnie sos i kilka łyżek wody po makaronie.
  16. KROK 7: PODAJEMY DANIE
  17. Makaron zakręcamy wokół łyżki na patelni, przekładamy na talerz i oblewamy sosem. Sałatkę z ziół łączymy z winegretem i układamy na wierzchu makaronu. Dookoła rozkładamy pieczonego dorsza. Dekorujemy pestkami granatu i orzechami startymi na tarce, polewamy kilkoma kroplami oliwy.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1428,45 kcal
Węglowodany205,8 g
Białko54,6 g
Tłuszcz46,1 g
Błonnik15,4 g

Podobne przepisy