Papryka faszerowana z oliwkami

Papryka faszerowana z oliwkami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 10 min

Przygotowanie

    Mięso, warzywa, ser i przyprawy – kilka prostych składników wystarczy, by stworzyć potrawę w prawdziwie greckim stylu.

    Przygotuj

    - naczynie żaroodporne

    - rozgrzej piekarnik do 180 stopni C (termoobieg) lub 200 stopni C (góra-dół)

    Farsz
  1. Gotujemy ryż.
  2. Drobno siekamy czosnek , cebulę kroimy w kostkę, siekamy natkę pietruszki i kruszymy ser sałatkowy typu greckiego. Czosnek rozcieramy z solą.
  3. Mięso mielone mieszamy w misce z czosnkiem roztartym z solą, pokrojoną w kostkę cebulą, posiekaną natką, ugotowanym ryżem i pokruszonym serem sałatkowym typu greckiego. Dokładnie mieszamy.
  4. Doprawiamy 1 łyżką oregano, dużą ilością mielonego pieprzu i mieszamy.
  5. Papryki
  6. Papryki myjemy, odcinamy ich górną część i wyjmujemy gniazda nasienne.
  7. Każdą paprykę doprawiamy od środka świeżo zmielonym pieprzem, świeżo zmieloną solą i oregano. Tak przygotowane nadziewamy wcześniej przygotowanym farszem.
  8. Na każdą paprykę nakładamy wcześniej odciętą górną część.
  9. Papryki układamy w naczyniu żaroodpornym, polewamy je niewielką ilością oliwy. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni (termoobieg) i pieczemy ok przez 35-40 minut.
  10. Sos
  11. 150 g oliwek siekamy drobno, dodajemy 100-150 g śmietany 18% i pokrojony ząbek czosnku.
  12. Doprawiamy pieprzem, lekko solimy i odstawiamy na 10-15 minut.
  13. Jak podawać

    Upieczone papryki przekładamy na talerz. Sos przelewamy do mniejszej miseczki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal608,9 kcal
Węglowodany45,6 g
Białko22,2 g
Tłuszcz38,3 g
Błonnik22,2 g

Podobne przepisy