Papryki zapiekane z greckimi serami
Air Fryer

Papryki zapiekane z greckimi serami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Soczyste papryki pełne świeżych warzyw, ziół i wyjątkowych greckich serów: manouri i fety. To wyjątkowy pomysł na danie w stylu śródziemnomorskim z airfryera, grilla lub piekarnika.

    Przygotuj:

    - airfryera

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY FARSZ
  1. Pomidory i pół cebuli kroimy w kostkę, a świeże zioła dość drobno siekamy. Wszystkie składniki przekładamy do miski. Następnie dodajemy do nich pieprz, a także skórkę i sok z cytryny. Na koniec do farszu dodajemy pokruszone sery i 1 łyżkę oliwy – całość wyrabiamy widelcem.
  2. KROK 2: FASZERUJEMY PAPRYKI
  3. Papryki nacinamy w kształt litery T (jedno nacięcie wzdłuż krótkiego boku, drugie na jego środku wzdłuż długiego boku). Następnie pozbawiamy je gniazd nasiennych, smarujemy wewnątrz pozostałą oliwą i faszerujemy.
  4. KROK 3: PIECZEMY I PODAJEMY PAPRYKI
  5. Papryki przekładamy do kosza airfryera i pieczemy przez ok. 15-20 minut w temp. 180°C. Upieczone papryki podajemy oprószone świeżym oregano.
  6. WSKAZÓWKA! Te papryki możemy też piec przez ok. 25 minut w piekarniku rozgrzanym do 180°C lub grillować przez ok. 20 minut nad pośrednim źródłem ciepła (nie na ogniu).

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1151,6 kcal
Węglowodany76 g
Białko32,8 g
Tłuszcz88 g
Błonnik29 g

Podobne przepisy