Pasta z sosem tuńczykowym
MC Smart

Pasta z sosem tuńczykowym

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Pasta z sosem z tuńczyka to świetny pomysł na obiad przygotowany przy użyciu robota kuchennego MC Smart. To szybkie i aromatyczne danie, które będzie gotowe w mniej niż pół godziny!

    Przygotuj:

    - termorobota MC Smart

    Przygotuj wcześniej:
  1. Śmietanę włóż do lodówki, aby w momencie użycia była zimna.
  2. KROK 1: ROZDRABNIANIE PARMEZANU I PIETRUSZKI
  3. Parmezan w kawałkach włożyć do pojemnika miksującego i rozdrabniać (z zatkniętą miarką) 10 sekund/prędkość 10 . Następnie przełożyć go do miseczki.
  4. Natkę pietruszki opłukać, otrząsnąć z wody, oberwać listki z gałązek i rozdrabniać (z zatkniętą miarką) 8 sekund/prędkość 6 . Następnie przełożyć do innego naczynia. Umyć pojemnik miksujący.
  5. KROK 2: PRZYGOTOWANIE BAZY POD SOS
  6. Cebulę obrać i przekroić na pół, ząbek czosnku obrać i oba składniki rozdrabniać w pojemniku miksującym (z zatkniętą miarką), przytrzymując przycisk turbo/1 sekundę . Kawałeczki cebuli i czosnku zgarnąć łopatką ze ścianek na dno pojemnika.
  7. Odsączone i opłukane anchois i kawałki tuńczyka włożyć do pojemnika miksującego i rozdrabniać (z zatkniętą miarką), przytrzymując przycisk turbo/1 sekundę . Kawałeczki zgarnąć łopatką ze ścianek na dno pojemnika. Dodać odsączone kapary i oliwę z oliwek, po czym przypiekać (bez miarki), ustawiwszy program przypiekanie/2 minuty/100°C .
  8. KROK 3: GOTOWANIE SOSU I MAKARONU
  9. Penne gotować według wskazówek na opakowaniu.
  10. Zimną śmietanę, krojone pomidory, oregano, sok z cytryny, ½ łyżeczki soli oraz ¼ łyżeczki pieprzu i (z zatkniętą miarką) gotować wszystko, ustawiwszy program mieszanie/10 minut/prędkość 1/100°C . Doprawić całość solą i pieprzem, po czym mieszać (z zatkniętą miarką), ustawiwszy program mieszanie/20 sekund/prędkość 1 .
  11. KROK 4: PODANIE
  12. Odcedzić penne i podać z sosem z tuńczyka. Posypać pietruszką i parmezanem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal622,02 kcal
Węglowodany82,1 g
Białko24,6 g
Tłuszcz21,7 g
Błonnik2,2 g

Podobne przepisy