Pasztet z ciecierzycy

Pasztet z ciecierzycy

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 30 min

Przygotowanie

    Ale pasztet! Oczywiście w nowoczesnym wydaniu – z ciecierzycy, z dodatkiem suszonych owoców i aromatycznych przypraw!

    Przygotuj

    - blender

    - keksówkę

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    Krok 1: Gotujemy ciecierzycę
  1. Jeśli używamy suchej ciecierzycy, najpierw namaczamy ją w wodzie przez 12 godzin. Przepłukujemy na sitku i gotujemy do miękkości. Ciecierzycę solimy pod koniec gotowania. Odstawiamy do wystudzenia.
  2. Krok 2: Podsmażamy warzywa
  3. Cebulę i marchew drobno siekamy. Podsmażamy na rozgrzanym oleju kokosowym. Dodajemy imbir, kmin, curry i cynamon. Dusimy do miękkości, podlewając wodą przez około 10 minut. Odstawiamy warzywa do wystudzenia. Orzechy włoskie mielemy na drobno. Keksówkę natłuszczamy olejem kokosowym i wysypujemy zmielonymi orzechami włoskimi.
  4. Krok 3: Pieczemy pasztet
  5. Do misy blendera wrzucamy przestudzone warzywa, ciecierzycę i płatki owsiane. Całość miksujemy. Do masy dodajemy jajka i ponownie miksujemy. Następnie masę przekładamy do miski, dodajemy żurawiny i morele pokrojone w paski. Całość mieszamy, możemy również doprawić solą i pieprzem. Pasztet przekładamy do keksówki i wyrównujemy. Pasztet pieczemy w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C przez około 60 minut. Wyciągamy go z formy, gdy ostygnie.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal169,28 kcal
Węglowodany26 g
Białko6,1 g
Tłuszcz5,5 g
Błonnik4,5 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy