Penne z indykiem i mleczkiem kokosowym

Penne z indykiem i mleczkiem kokosowym

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Mielone mięso i jasny sos lubią towarzystwo makaronu. Tym razem Karol wybrał indyka i mleczko kokosowe, by stworzyć pyszne, kremowe penne z limonkową nutą!

    Przygotuj

    - tarkę o drobnych oczkach

    - cedzak do makaronu

    Krok 1: SMAŻYMY INDYKA
  1. Indyka smażymy na rozgrzanym oleju na patelni. Doprawiamy solą i pieprzem. Gdy mięso wysmaży się na brązowy kolor, zmniejszamy ogień, dodajemy liście bazylii, czosnek pokrojony w plasterki i cebulę pokrojoną w kostkę. Mieszamy.
  2. Dodajemy masło, curry i skórkę startą z limonki. Mieszamy i smażymy, aż cebula i czosnek się zeszklą.
  3. Krok 2: GOTUJEMY SOS
  4. Do indyka z warzywami dolewamy mleczko kokosowe i wodę. Sos gotujemy ok. 10 minut.
  5. Krok 3: GOTUJEMY MAKARON
  6. Makaron gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie według wskazań na opakowaniu. Odcedzamy na sitku i skrapiamy oliwą. Mieszamy.
  7. Krok 4: ŁĄCZYMY MAKARON Z SOSEM
  8. Pieczarki pokrojone w czosnek dodajemy do sosu i blanszujemy. Dodajemy sok wyciśnięty z limonki i ugotowany makaron. Mieszamy.
  9. Dodajemy szpinak i mieszamy składniki, aż liście zmniejszą nieco swoją objętość.
  10. Krok 5: PODAJEMY MAKARON
  11. Makaron wykładamy na głęboki talerz, posypujemy z wierzchu serem startym na tarce o drobnych oczkach i skrapiamy sokiem wyciśniętym z limonki.
  12. Podajemy z połówkami pomidorków koktajlowych i ćwiartkami limonki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal954,15 kcal
Węglowodany71,7 g
Białko28,8 g
Tłuszcz26,8 g
Błonnik28,8 g

Podobne przepisy