Pieczona owsianka z airfryera
Air Fryer

Pieczona owsianka z airfryera

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Pieczona owsianka z airfryera z dodatkiem rabarbaru, czyli pyszny pomysł na śniadanie. Skuś się na przygotowanie tego przepisu i ciesz się wspaniałym śniadaniem na ciepło lub na zimno.

    Przygotuj:

    - 2 małe naczynia żaroodporne o średnicy ok. 10-12 cm

    - airfryera o pojemności 2,2 l

    Przygotuj wcześniej:
  1. Masło roztop.
  2. KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY RABARBAR
  3. Rabarbar myjemy i kroimy w plastry. Następnie przekładamy je do miseczki, polewamy syropem klonowym i całość mieszamy.
  4. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY OWSIANKĘ
  5. Płatki owsiane, mleko, ekstrakt waniliowy, cynamon i roztopione masło dokładnie ze sobą mieszamy. Do masy dodajemy ⅔ rabarbaru i ponownie mieszamy.
  6. KROK 3: PIECZEMY OWSIANKĘ
  7. Owsiankę przelewamy do naczyń żaroodpornych. Ozdabiamy ją pozostałym rabarbarem i przygotowujemy w airfryerze, w temperaturze 180°C przez ok. 15 minut, aż się zarumienią.
  8. KROK 4: PODAJEMY OWSIANKĘ
  9. Gotową owsiankę możemy jeść od razu, jeszcze ciepłą lub ostudzić i podawać z ulubionymi dodatkami np. jogurtem, masłem orzechowym lub owocami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal264,2 kcal
Węglowodany31,7 g
Białko8,1 g
Tłuszcz11,2 g
Błonnik3,2 g

Podobne przepisy