Pieczone gołąbki z sosem pomidorowym

Pieczone gołąbki z sosem pomidorowym

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 35 min

Przygotowanie

    Aromatyczny farsz, najlepsza kapusta i domowy sos pomidorowy – tak powstają gołąbki, które pokocha cała rodzina. Przygotuj i spróbuj!

    PRZYGOTUJ

    - tarkę o dużych oczkach

    - naczynie żaroodporne

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    Krok 1: ŚCIERAMY WARZYWA NA TARCE
  1. Marchewkę, pietruszkę i seler myjemy, osuszamy i ścieramy na tarce o dużych oczkach.
  2. Krok 2: GOTUJEMY KAPUSTĘ
  3. Z kapusty wycinamy głąb. Warzywo oczyszczamy z zewnętrznych liści, umieszczamy w dużym garnku i zalewamy wrzątkiem. Dodajemy sól. Gotujemy ok. 6-8 minut na małym ogniu, aż liście zaczną mięknąć.
  4. Po upływie czasu kapustę wyjmujemy z garnka i odstawiamy do lekkiego wystudzenia.
  5. Krok 3: ODDZIELAMY LIŚCIE KAPUSTY
  6. Liście przestudzonej kapusty delikatnie oddzielamy od główki. Powinniśmy uzyskać około 10 całych liści. Resztę kapusty oraz liście uszkodzone podczas zdejmowania, odkładamy do późniejszego wykorzystania.
  7. Krok 4: PRZYGOTOWUJEMY FARSZ
  8. W dużej misce łączymy ugotowany, wystudzony ryż z mielonym mięsem. Doprawiamy tymiankiem, oregano, papryką, solą i pieprzem. Mieszamy.
  9. Krok 5: ZWIJAMY GOŁĄBKI
  10. Porcje farszu wykładamy na wystudzone liście kapusty. Boki i dół liści zakładamy do środka, a następnie zwijamy gołąbki.
  11. Krok 6: PIECZEMY GOŁĄBKI
  12. Dno naczynia żaroodpornego wykładamy pozostałymi, odłożonymi wcześniej liśćmi kapusty, na których następnie układamy pierwszą porcję gołąbków.
  13. Gołąbki posypujemy połową startych warzyw korzeniowych i układamy na nich drugą porcję gołąbków. Wierzch dania posypujemy drugą połową startych warzyw. Całość zalewamy bulionem i przykrywamy pozostałymi liśćmi kapusty.
  14. Gołąbki pieczemy ok. 1 godziny w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C.
  15. Krok 7: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  16. Pomidory łączymy w rondelku z oliwą, tymiankiem, cukrem, solą i pieprzem. Gotujemy na małym ogniu, co jakiś czas mieszając, aż kawałki pomidorów rozpadną się, a sos zgęstnieje.
  17. Jeśli w trakcie gotowania sos stanie się zbyt gęsty, dodajemy odrobinę bulionu z gołąbków i gotujemy chwilę, by uzyskać pożądaną konsystencję.
  18. Krok 8: PODAJEMY GOŁĄBKI
  19. Gotowe gołąbki wykładamy na talerze. Polewamy sosem pomidorowym.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal357,4 kcal
Węglowodany37,8 g
Białko6 g
Tłuszcz1,5 g
Błonnik6 g

Podobne przepisy