Pierś kaczki z purée pietruszkowym i salsą mandarynkową

Pierś kaczki z purée pietruszkowym i salsą mandarynkową

TrudnośćŚredni
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Smakowity pomysł na kaczkę, którą możesz przygotować na romantyczną kolację we dwoje. Spróbuj tego połączenia i zachwyć swoją drugą połówkę.

    PRZYGOTUJ:

    - blachę piekarnikową

    - papier do pieczenia

    - moździerz

    - blender

    - palnik kuchenny

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ:
  1. Piersi kaczki wyciągnij wcześniej z lodówki, by miały temperaturę pokojową, lub zawiń w folię spożywczą i włóż do ciepłej wody.
  2. KROK 1: SMAŻYMY KACZKĘ
  3. Skórę kaczki opalamy palnikiem i nacinamy w kratkę, nie nacinając mięsa. Solimy mięso z dwóch stron. Piersi kaczki kładziemy na zimną patelnię od strony skóry. Smażymy kilka minut, wytapiając tłuszcz, następnie obracamy kaczkę i chwilę podsmażamy od strony mięsa. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. 4 ząbki czosnku obieramy i siekamy grubo z kilkoma gałązkami tymianku, wrzucamy na blachę. Na tak przygotowaną blachę wykładamy kaczkę. Podpiekamy w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C przez około 6-8 minut. Wyciągamy mięso z piekarnika i pozostawiamy, by odpoczęło.
  4. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY SALSĘ
  5. Mandarynki obieramy ze skóry i błonek. Kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy do miski. Dodajemy kilka listków posiekanej kolendry i natki pietruszki. Papryczkę chili pozbawiamy pestek, siekamy w kostkę i dodajemy do salsy. Sezam podprażamy na suchej patelni i również dodajemy do salsy. Salsę doprawiamy oliwą z oliwek, solą, pieprzem i odrobiną cukru trzcinowego. Skrapiamy sokiem wyciśniętym z połowy limonki.
  6. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY PURÉE
  7. Pietruszkę oraz ziemniaka obieramy i kroimy w grubą kostkę. Gotujemy w wodzie ze śmietaną do miękkości. Następnie – jeśli to konieczne – odlewamy wodę i miksujemy warzywa. Dodajemy kilka kostek masła i ponownie miksujemy. Następnie dodajemy olej rzepakowy, sól, pieprz i kilka listków tymianku. Białka oddzielamy od żółtek i 2 żółtka dodajemy do lekko przestudzonego purée. Energicznie mieszamy.
  8. KROK 4: WYKŁADAMY DANIE
  9. Purée wykładamy na talerz. Układamy pierś kaczki przekrojoną na pół i salsę mandarynkową. Na talerzu kładziemy pozostałe żółtko i opalamy palnikiem. Danie dekorujemy świeżymi ziołami – kolendrą i natką pietruszki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal1198,6 kcal
Węglowodany147,9 g
Białko101,5 g
Tłuszcz163,7 g
Błonnik28,6 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy