Piersi kurczaka w chipsach z sosem musztardowym

Piersi kurczaka w chipsach z sosem musztardowym

TrudnośćŚredni
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Kurczak w chrupiącej panierce zrobionej z Twoich ulubionych chipsów. Prawda, że chcesz spróbować?

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI
  1. Filety z kurczaka oczyszczamy, myjemy i osuszamy. Chipsy dość drobno kruszymy i przekładamy do miski. Do drugiej miski wbijamy jajko, roztrzepujemy je za pomocą widelca oraz dodajemy sól i pieprz do smaku. Do trzeciej miseczki wsypujemy mąkę.
  2. WSKAZÓWKA! Jeśli chcesz urozmaicić smak tego dania, spróbuj zamienić chipsy solone na te o smaku limonki lub chimichurri marki Alma Latina. Warto wtedy, zamiast domowego sosu musztardowego, wykorzystać gotową salsę tej samej marki i nadać potrawie południowoamerykańskiego smaku!
  3. KROK 2: PIECZEMY KURCZAKA
  4. Żaroodporne naczynie smarujemy odrobiną oleju. Filety obtaczamy w mące, następnie w jajku, a na koniec w chipsach. Panierowane piersi kurczaka układamy w naczyniu żaroodpornym i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni na 40-45 minut.
  5. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  6. W międzyczasie musztardę mieszamy z majonezem i ziołami. Przyprawiamy do smaku solą i pieprzem.
  7. KROK 4: PODAJEMY DANIE
  8. Upieczonego kurczaka przekładamy na talerze i polewamy sosem musztardowym.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal948,7 kcal
Węglowodany48,7 g
Białko51,7 g
Tłuszcz60,5 g
Błonnik51,7 g

Podobne przepisy