Placuszki bananowe z czekoladą

Placuszki bananowe z czekoladą

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Ekspresowe, puszyste placuszki bananowe idealne na leniwe śniadanie. Wypróbuj ten przepis z dodatkową porcją białka i rozpocznij nowy dzień na słodko!

    KROK 1: ŁĄCZYMY ZE SOBĄ MOKRE SKŁADNIKI
  1. Banana rozgniatamy dokładnie widelcem. Następnie dodajemy oliwę i jajko i całość dokładnie mieszamy.
  2. WSKAZÓWKA! Do przygotowania tych placków najlepiej nadaje się bardzo dojrzały banan.
  3. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY I MIESZAMY SUCHE SKŁADNIKI
  4. Czekoladę dość drobno siekamy. Przekładamy ją wraz z pozostałymi suchymi składnikami do miski i dokładnie mieszamy.
  5. WSKAZÓWKA! Mleczną czekoladę z orzechami można wymienić na inną, np. deserową.
  6. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY CIASTO I SMAŻYMY PLACKI
  7. Suche składniki dodajemy do mokrych i dokładnie mieszamy. Placki smażymy z obu stron na mocno rozgrzanej, suchej patelni.
  8. KROK 4: PODAJEMY PLACKI
  9. Placki podajemy jeszcze gorące z ulubionymi dodatkami, np. plastrami banana i syropem klonowym.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal481,2 kcal
Węglowodany71,3 g
Białko22,4 g
Tłuszcz14,1 g
Błonnik9,1 g

Podobne przepisy