Potrawka z królika w śmietanie

Potrawka z królika w śmietanie

TrudnośćŚredni
Czas gotowania1 h 15 min

Przygotowanie

    Potrawka z królika w śmietanie z marchewką i ziołami to delikatne i aromatyczne danie, które doskonale sprawdzi się na rodzinny obiad. Soczyste mięso królika w kremowym sosie to połączenie smaków, które zachwyci każdego.

    Przygotuj:

    - duży garnek

    - duża patelnia

    - miseczka

    - łyżka drewniana

    - deska do krojenia

    - sitko

    Krok 1: przygotowujemy królika
  1. Króliczą tuszę kroimy na 8 kawałków, myjemy i wkładamy do garnka. Zalewamy zimną wodą, dodajemy łyżeczkę soli i odstawiamy na 15 minut.
  2. Krok 2: osuszamy i przyprawiamy mięso
  3. Wyjmujemy kawałki królika z wody, dokładnie osuszamy i doprawiamy solą. Obtaczamy w mące, strzepując jej nadmiar.
  4. Krok 3: smażymy królika
  5. Na rozgrzanym oleju smażymy kawałki królika przez około 7 minut z każdej strony, aż się zarumienią.
  6. Krok 4: gotujemy mięso w wywarze
  7. W dużym garnku zagotowujemy 3 szklanki wody z kurkumą, sosem sojowym, tymiankiem, solą i pieprzem. Wkładamy podsmażone kawałki królika.
  8. Krok 5: przygotowujemy warzywa
  9. Na patelnię po króliku wkładamy posiekany czosnek i cebulę, szklimy na oleju, dodajemy 1 szklankę wody, zagotowujemy i przelewamy do garnka z mięsem.
  10. Krok 6: dodajemy marchewkę i gotujemy
  11. Obraną i pokrojoną w cienkie plasterki marchewkę dodajemy do garnka, przykrywamy i całość gotujemy na średnim ogniu około 45 minut, aż mięso będzie miękkie.
  12. Krok 7: przygotowujemy sos śmietanowy
  13. Śmietanę mieszamy z kilkoma łyżkami ciepłego wywaru i opcjonalnie z łyżeczką mąki, a następnie wlewamy do garnka z mięsem i warzywami.
  14. Krok 8: doprawiamy
  15. Na koniec doprawiamy do smaku i delikatnie mieszamy.
  16. Krok 9: serwujemy potrawkę
  17. Podajemy z młodymi ziemniakami lub innymi ulubionymi dodatkami. Smacznego!

Wartości odżywcze w porcji

Kcal542,8 kcal
Węglowodany24,6 g
Białko43,9 g
Tłuszcz29,7 g
Błonnik4,5 g

Podobne przepisy